Estamos quase la!

Faltam duas semanas para o inicio oficial da temporada de competicoes 2010. Os treinos começam a diminuir de intensidade. Quem treinou, treinou! O Cruce de Los Andes começa dia 05/2 em Bariloche, Argentina.
Este feriado foi bem proveitoso com um cross training pra la de proveitoso. Nada melhor para manter o condicionamento e se divertir muito do que alguns dias de surfe.
O mar colaborou e a queda em Maresias ontem no fim da tarde valeu. 1metro, liso e abrindo, com otimos tubos de direita. Irado.
Antes disso, 50km de MTB pela Rio Santos, incluindo 2 vezes a serra de Maresias que judia, viu?
Logo mais trago novidades da preparacao para as provas.
boa semana.

videos de Caraiva

Vejam os videos de Caraiva. vale a pena:
episodio, o corte de cabelo:
http://www.facebook.com/video/video.php?v=255309548480&ref=nf

episodio, o tombo da carroça:
http://www.facebook.com/video/video.php?v=255507358480&ref=nf

Entre um ano e outro...

Infelizmente ja estamos de volta ao trabalho, entramos no ritmo frenetico de Sao Paulo. Só nos resta rever fotos, videos e encontrar os amigos para contar o que rolou entre um ano e outro, na famosa virada do ano.
De ultima hora, resolvi ir para Bahia. Como sempre, fui em busca de muita diversao junto a pessoas especiais. Rumo a Caraiva, onde iria ficar apenas uma noite e acabei ficando 3. La encontrei com varios amigos e amigas, dei muita risada e confesso, realmente entrei de ferias, de trabalho, de treino e de compromissos.
Na virada fui para Santo Andre, uma jornada de 6 horas ate essa praia que fica ao norte de Porto Seguro. De Caraiva ate la, peguei balsa, carone em um carro, uma van, mais uma balsa, um onibus de linha, a terceira balsa, outra carona e alguns km a pe. Tudo para uma balada insana, em um local maravilhoso, pe na areia, coqueiros, muita bebida, musica e gente bonita.
Para vcs entenderem, ai vao algumas fotos e videos de Caraiva. depois mando as de Sto Andre.

e agora bora voltar aos treinos. Proxima prova: Cruce de Los Andes, Argentina, 90km de trail running.