terça-feira, 10 de novembro de 2009

Sol e muito calor em 55km de bike

Nossa, que calor! Salto, interior paulista tava fervendo nesse sabado, onde fomos pedalar. Meu treino era de 80km no plano, mas decidi fazer uma volta de 55km com desnivel junto com meus amigos Goiabadas e mais uma galera. Por motivos de segurança, só vou dar como destaque desse treino a volta do nosso grande amigo aos treinos, Paulo Fiuza, depois de 01 ano parado e só na birita. Vamo deixar de lado outro destaque de aquisições realizadas por outro camarada, rsrs.
Depois de alguns km por estradas de terra e um cenario maravilhoso, chegamos a metade do percurso, com uma parada estrategica no Limoeiro, um armazem das antigas, onde tomamos uma bela coca. Dai pra frente o grupo se dividiu, uns optaram por voltar pelo mesmo caminho e nos fomos pelo caminho mais longo. Downhills, uphills, retas e canavial. Eu, Dri, Marcio, Otavio, Fiuza, Le, Deriva e o "veio" curtimos muito e demos risada. Ate o Fifi que tava quase morrendo, conseguiu aproveitar, mas nao deixou de lado seu jeitinho...Encontramos com uma galera que tava pedalando de Itupeva, onde tava a Renata Falzoni e o Mario da Sport Support. Um dos ciclistas do grupo perguntou, "Nossa, o que estão fazendo por aqui?" e o Fifi respondeu: "Jogando bola e comendo pastel", hahaha logico que estavamos pedalando, mas só ele pra responder o que tem vontade, hahahah
No Domingo corri 16km. Tava otimo pra correr, temperatura, luz, ruas vazias...
E a semana ja começou, com natação...
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