

Nossa, que calor! Salto, interior paulista tava fervendo nesse sabado, onde fomos pedalar. Meu treino era de 80km no plano, mas decidi fazer uma volta de 55km com desnivel junto com meus amigos Goiabadas e mais uma galera. Por motivos de segurança, só vou dar como destaque desse treino a volta do nosso grande amigo aos treinos, Paulo Fiuza, depois de 01 ano parado e só na birita. Vamo deixar de lado outro destaque de aquisições realizadas por outro camarada, rsrs.No Domingo corri 16km. Tava otimo pra correr, temperatura, luz, ruas vazias...
E a semana ja começou, com natação...
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